Den senaste statistiken från Försäkringskassan lyfter något jag möter månad efter månad i mitt arbete, och it breaks my heart:
🔸 Kvinnor står för cirka 65 % av alla pågående sjukskrivningar i Sverige
🔸 Kvinnors sjukpenningtal är nästan dubbelt så högt som mäns
🔸 Skillnaden finns i alla län, oavsett region eller bransch
Hur många som är sjukskrivna per månad varierar under året. Det är fler sjukskrivna under vintern än under sommarhalvåret, och det är fler kvinnor än män som är sjukskrivna. Det handlar inte främst om att fler blir sjukskrivna – utan om att sjukskrivningarna blir längre, särskilt vid stressrelaterad och psykisk ohälsa. Extra tydligt är detta bland kvinnor i 30–40-årsåldern. En period i livet där många samtidigt:
- vill göra nytta, känna att de presterar och utvecklas i arbetslivet
- tar stort ansvar privat (för familj, släkt, vänner och aktiviteter)
- och ofta sätter sina egna behov sist. Suck vad deppigt!
När du saknar återhämtning, gränser mellan arbets- och privatliv suddas ut och signalerna ignoreras, säger kroppen till – förr eller senare. Jag tror många av er känner igen sig.
💛 För mig är detta inte bara statistik. Det är ett tydligt tecken på att balans i livet inte är en lyx – utan en förutsättning för hållbar hälsa, karriär och livskvalitet. Vi ska ju hålla hela livet, och det kräver att vi lyssnar efter signalerna på ohälsa.
ISF:s flaggar för ett “försiktigt” ljuspunktstecken: de allra längsta sjukfallen har planat ut efter 2023 och minskat något 2025. FANTASTIC!
👉 Vad kan vi göra för att fortsätta minska sjuktalen?
Vi behöver bli bättre på att: ✔️ stanna upp i tid ✔️ förstå våra egna mönster och värderingar ✔️VÅGA göra förändringar ✔️ göra medvetna val – innan kroppen tvingar oss för då har det ofta gått för långt för att hitta lösningar själv.
🌱 Vill du skapa mer balans – på riktigt?
Jag hjälper människor att ta tillbaka ledarskapet över sina liv genom självkännedom, ökat välmående och medvetna val. Därför vill jag utmana DIG att vara med på nästa LinkedIn Live som jag håller tillsammans med Bryohm – en plattform för holistisk hälsa, personlig utveckling och inre lugn 🌿
A Life You Won’t Regret: Starting 2026 as Your Own Life Architect
När: torsdag den 8 januari 2026 kl. 12:00-13:00
Var: LinkedIn Live
Hur: Det är kostnadsfritt för jag vill ge så många som möjligt utrymme att stanna upp och prioritera sin egen hälsa. Anmälan och mer info: https://www.linkedin.com/events/starta2026ibalans-sm-stegsomg-r7395869898029056000/theater/
Jag hoppas vi ses!
/ Ulrika Mandell
Coach, Ledarutvecklare och Författare
#minskadesjuktal2026 #balansilivet #fromstresstobalance #changesforyou
Källor: Utöver ca 30 års erfarenhet av att arbeta med arbetslivsfrågor finns huuuuur mycket information som helst för dig som vill öka din kompetens på området:
https://isf.se/publikationer/rapporter/2025/2025-11-18-sjukfall-som-varar-over-ett-ar?
https://www.regionfakta.com/hallands-lan/halsa-och-ohalsa/ohalsotal/
Foto: Ursprungsfoto: Sickboy1984
